Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Zupa pomidorowa z torebki kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : zupy gotowe do spożycia
 |
zupa pomidorowa z torebki, wartość odżywcza: |
|
zupa pomidorowa z torebki : 33.3 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt zupa pomidorowa z torebki dostarcza 33.3 kcal lub 141 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
zupa pomidorowa z torebki : białka, węglowodany i lipidy
zupa pomidorowa z torebki: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
zupa pomidorowa z torebki : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.72 g |
| Węglowodany | 6.05 g |
| - w tym cukry sucres | 2.48 g |
| - w tym skrobia | 2.4 g |
| - w tym błonnik | 0.51 g |
| Lipidy | 0.58 g |
| - w tym cholesterol | 2.02 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.32 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.17 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.066 g |
| Woda | 90.4 g |
| Alkohol | 0 g |
zupa pomidorowa z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
zupa pomidorowa z torebki : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 147 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.25 mg | 2.08% |
| Witamina K1 | 1.33 μg | 1.77% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.02 mg | 1.82% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.017 mg | 1.21% |
| Witamina B3 lub PP | 0.46 mg | 2.88% |
| Witamina B5 | 0.064 mg | 1.07% |
| Witamina B6 | 0.027 mg | 1.93% |
| Witamina B9 | 6.85 μg | 3.43% |
| Witamina B12 | 0.14 μg | 5.6% |
zupa pomidorowa z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
zupa pomidorowa z torebki : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 11 mg | 1.38% |
| Chlorki | 417 mg | 52.13% |
| Miedź | 0.03 | 3% |
| Żelazo | 0.14 mg | 1% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 5 mg | 1.33% |
| Mangan | 0.04 mg | 2% |
| Fosfor | 10 mg | 1.43% |
| Potas | 32.5 mg | 1.63% |
| Selen | < 20 μg | 36.36% |
| Sód | 291 mg | - |
| Cynk | 0.1 mg | 1% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.72 mg | 0.09% |
zupa pomidorowa z torebki : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.32 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.0041 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.0041 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.017 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.26 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.033 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.17 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0.17 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.066 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.062 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.0041 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.01 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.01 g |
zupa pomidorowa z torebki : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.03 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |