Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : soki
 |
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego, wartość odżywcza: |
|
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : 44 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego dostarcza 44 kcal lub 187 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : białka, węglowodany i lipidy
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.24 g |
| Węglowodany | 10.1 g |
| - w tym cukry sucres | 9.66 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0.3 g |
| Lipidy | 0.098 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.033 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.006 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.053 g |
| Woda | 88.5 g |
| Alkohol | 0 g |
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 4.23 μg | - |
| Witamina C | 13.2 mg | 16.5% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.01 mg | 0.08% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.021 mg | 1.91% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.017 mg | 1.21% |
| Witamina B3 lub PP | 0.16 mg | 1% |
| Witamina B5 | 0.063 mg | 1.05% |
| Witamina B6 | 0.03 mg | 2.14% |
| Witamina B9 | 4.95 μg | 2.48% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 64.5 mg | 8.06% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.011 | 1.1% |
| Żelazo | 0.085 mg | 0.61% |
| Jod | 0.7 μg | 0.47% |
| Magnez | 4.62 mg | 1.23% |
| Mangan | 0.026 mg | 1.3% |
| Fosfor | 6.35 mg | 0.91% |
| Potas | 112 mg | 5.6% |
| Selen | < 10 μg | 18.18% |
| Sód | 3.98 mg | - |
| Cynk | 0.01 mg | 0.1% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.014 mg | 0% |
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.033 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.002 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.024 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.003 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.006 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0.006 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.053 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.044 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.009 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
sok jabłkowy na bazie soku zagęszczonego : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0.6 g |
| Popioły | 0.2 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |