Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Sałatka owocowa w syropie z puszki light kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : owoce w soku lub syropie konserwowe
 |
sałatka owocowa w syropie z puszki light, wartość odżywcza: |
|
sałatka owocowa w syropie z puszki light : 0 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt sałatka owocowa w syropie z puszki light dostarcza 0 kcal lub 0 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
sałatka owocowa w syropie z puszki light : białka, węglowodany i lipidy
sałatka owocowa w syropie z puszki light: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
sałatka owocowa w syropie z puszki light : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.2 g |
| Węglowodany | 14.5 g |
| - w tym cukry sucres | 12.3 g |
| - w tym skrobia | 0.58 g |
| - w tym błonnik | 1.08 g |
| Lipidy | 0.09 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.009 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g |
| Woda | 83.6 g |
| Alkohol | 0 g |
sałatka owocowa w syropie z puszki light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
sałatka owocowa w syropie z puszki light : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 64.1 μg | - |
| Witamina C | 6.1 mg | 7.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0 mg | 0% |
| Witamina K1 | 0.63 μg | 0.84% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.016 mg | 1.45% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | < 0.01 mg | 0.71% |
| Witamina B3 lub PP | < 0.1 mg | 0.63% |
| Witamina B5 | 0.033 mg | 0.55% |
| Witamina B6 | < 0.01 mg | 0.71% |
| Witamina B9 | 9.96 μg | 4.98% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
sałatka owocowa w syropie z puszki light : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
sałatka owocowa w syropie z puszki light : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 8.18 mg | 1.02% |
| Chlorki | 4.05 mg | 0.51% |
| Miedź | 0.055 | 5.5% |
| Żelazo | 0.13 mg | 0.93% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 4.37 mg | 1.17% |
| Mangan | 0.082 mg | 4.1% |
| Fosfor | 7.74 mg | 1.11% |
| Potas | 61.1 mg | 3.06% |
| Selen | < 20 μg | 36.36% |
| Sód | 1.02 mg | - |
| Cynk | < 0.05 mg | 0.5% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.0026 mg | 0% |
sałatka owocowa w syropie z puszki light : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.009 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.006 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.006 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.002 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
sałatka owocowa w syropie z puszki light : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.21 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |