Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : desery mrożone
 |
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową, wartość odżywcza: |
|
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : 260 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową dostarcza 260 kcal lub 1080 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : białka, węglowodany i lipidy
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.24 g |
| Węglowodany | 26.5 g |
| - w tym cukry sucres | 12.4 g |
| - w tym skrobia | 12.4 g |
| - w tym błonnik | 1.14 g |
| Lipidy | 13.9 g |
| - w tym cholesterol | 115 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 7.96 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.61 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.37 g |
| Woda | 50.9 g |
| Alkohol | 0.15 g |
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 125 μg | 15.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 25 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.65 μg | 13% |
| Witamina E lub tokoferol | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.041 mg | 3.73% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.21 mg | 15% |
| Witamina B3 lub PP | 0.31 mg | 1.94% |
| Witamina B5 | 0.6 mg | 10% |
| Witamina B6 | 0.15 mg | 10.71% |
| Witamina B9 | 20 μg | 10% |
| Witamina B12 | 0.4 μg | 16% |
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 82.7 mg | 10.34% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.4 | 40% |
| Żelazo | 1 mg | 7.14% |
| Jod | 30 μg | 20% |
| Magnez | 31.2 mg | 8.32% |
| Mangan | < 0.1 mg | 5% |
| Fosfor | 48 mg | 6.86% |
| Potas | 261 mg | 13.05% |
| Selen | 6 μg | 10.91% |
| Sód | 123 mg | - |
| Cynk | 0.3 mg | 3% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.31 mg | 0.04% |
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 7.96 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.31 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.27 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.23 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.15 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.31 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.9 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 3.69 g |
| - w tym kwas stearynowy | 1.3 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.61 g |
| - w tym kwas oleinowy | 3.26 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.37 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.97 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.12 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.15 g |
| - w tym kwas EPA | 0.0033 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.004 g |
profiterolki z lodami waniliowymi i polewą czekoladową : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.18 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |