Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Praliny czekoladowe nadziewane kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe
 |
praliny czekoladowe nadziewane, wartość odżywcza: |
|
praliny czekoladowe nadziewane : 558 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt praliny czekoladowe nadziewane dostarcza 558 kcal lub 2330 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
praliny czekoladowe nadziewane : białka, węglowodany i lipidy
praliny czekoladowe nadziewane: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
praliny czekoladowe nadziewane : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.56 g |
| Węglowodany | 51.3 g |
| - w tym cukry sucres | 48.9 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 3.91 g |
| Lipidy | 35.4 g |
| - w tym cholesterol | 7.55 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 15.5 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 16.1 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.3 g |
| Woda | 1.1 g |
| Alkohol | 0 g |
praliny czekoladowe nadziewane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
praliny czekoladowe nadziewane : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 10.4 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 7.05 mg | 58.75% |
| Witamina K1 | 2.66 μg | 3.55% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.099 mg | 9% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.22 mg | 15.71% |
| Witamina B3 lub PP | 0.23 mg | 1.44% |
| Witamina B5 | 0.43 mg | 7.17% |
| Witamina B6 | 0.092 mg | 6.57% |
| Witamina B9 | 22.9 μg | 11.45% |
| Witamina B12 | 0.5 μg | 20% |
praliny czekoladowe nadziewane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
praliny czekoladowe nadziewane : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 120 mg | 15% |
| Chlorki | 74.9 mg | 9.36% |
| Miedź | 0.58 | 58% |
| Żelazo | 3.4 mg | 24.29% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 82 mg | 21.87% |
| Mangan | 1.9 mg | 95% |
| Fosfor | 200 mg | 28.57% |
| Potas | 430 mg | 21.5% |
| Selen | < 20 μg | 36.36% |
| Sód | 55.9 mg | - |
| Cynk | 1.2 mg | 12% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.14 mg | 0.02% |
praliny czekoladowe nadziewane : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 15.5 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.017 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.04 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.03 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.03 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.14 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.27 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 7.75 g |
| - w tym kwas stearynowy | 5.6 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 16.1 g |
| - w tym kwas oleinowy | 16.1 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.3 g |
| - w tym kwas linolowy | 2.25 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.057 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.01 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.01 g |
praliny czekoladowe nadziewane : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.47 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |