Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : produkty przeznaczone dla określonych diet
 |
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym, wartość odżywcza: |
|
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : 89.1 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym dostarcza 89.1 kcal lub 375 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : białka, węglowodany i lipidy
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 5.84 g |
| Węglowodany | 10.7 g |
| - w tym cukry sucres | 10.1 g |
| - w tym skrobia | 0.2 g |
| - w tym błonnik | 0.63 g |
| Lipidy | 2.47 g |
| - w tym cholesterol | 10 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.3 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.7 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.3 g |
| Woda | 80 g |
| Alkohol | 0 g |
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 78 μg | 9.75% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 6.1 mg | 7.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.7 μg | 14% |
| Witamina E lub tokoferol | 1.3 mg | 10.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.17 mg | 15.45% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.26 mg | 18.57% |
| Witamina B3 lub PP | 2.3 mg | 14.38% |
| Witamina B5 | 0.4 mg | 6.67% |
| Witamina B6 | 0.22 mg | 15.71% |
| Witamina B9 | 26.4 μg | 13.2% |
| Witamina B12 | 0.35 μg | 14% |
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 189 mg | 23.63% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.18 | 18% |
| Żelazo | 3.27 mg | 23.36% |
| Jod | 17 μg | 11.33% |
| Magnez | 38 mg | 10.13% |
| Mangan | 0.2 mg | 10% |
| Fosfor | 179 mg | 25.57% |
| Potas | 296 mg | 14.8% |
| Selen | 7.8 μg | 14.18% |
| Sód | 132 mg | - |
| Cynk | 1.8 mg | 18% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.33 mg | 0.04% |
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.3 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.7 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.3 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.4 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
niskokaloryczny substytut posiłku typu milkshake w proszku rozpuszczony w mleku odtłuszczonym : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.04 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |