Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Napój z sokiem owocowym i mlekiem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : mleczne napoje orzeźwiające bezalkoholowe
 |
napój z sokiem owocowym i mlekiem, wartość odżywcza: |
|
napój z sokiem owocowym i mlekiem : 52 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt napój z sokiem owocowym i mlekiem dostarcza 52 kcal lub 217 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
napój z sokiem owocowym i mlekiem : białka, węglowodany i lipidy
napój z sokiem owocowym i mlekiem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
napój z sokiem owocowym i mlekiem : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.7 g |
| Węglowodany | 11.4 g |
| - w tym cukry sucres | 11 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 0.1 g |
| - w tym cholesterol | < 0.5 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Woda | 87.2 g |
| Alkohol | 0 g |
napój z sokiem owocowym i mlekiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
napój z sokiem owocowym i mlekiem : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 2 μg | 0.25% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 9 mg | 11.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | < 0.5 μg | 10% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.23 mg | 1.92% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | < 0.01 mg | 0.91% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.035 mg | 2.5% |
| Witamina B3 lub PP | 0.11 mg | 0.69% |
| Witamina B5 | 0.085 mg | 1.42% |
| Witamina B6 | < 0.04 mg | 2.86% |
| Witamina B9 | 9.2 μg | 4.6% |
| Witamina B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
napój z sokiem owocowym i mlekiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
napój z sokiem owocowym i mlekiem : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 57.4 mg | 7.18% |
| Chlorki | < 60 mg | 7.5% |
| Miedź | < 0.1 | 10% |
| Żelazo | 0.2 mg | 1.43% |
| Jod | 1 μg | 0.67% |
| Magnez | 8.1 mg | 2.16% |
| Mangan | 0.1 mg | 5% |
| Fosfor | 19 mg | 2.71% |
| Potas | 68.4 mg | 3.42% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 11.4 mg | - |
| Cynk | 0.1 mg | 1% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.029 mg | 0% |
napój z sokiem owocowym i mlekiem : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
napój z sokiem owocowym i mlekiem : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.38 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |