Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : musli chrupiące
 |
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały, wartość odżywcza: |
|
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : 462 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały dostarcza 462 kcal lub 1940 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : białka, węglowodany i lipidy
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 7.8 g |
| Węglowodany | 63.5 g |
| - w tym cukry sucres | 26.1 g |
| - w tym skrobia | 34 g |
| - w tym błonnik | 5.93 g |
| Lipidy | 18.3 g |
| - w tym cholesterol | 10.7 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 9 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.31 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.57 g |
| Woda | 2.85 g |
| Alkohol | 0 g |
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 64 mg | 80% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | < 0.5 μg | 10% |
| Witamina E lub tokoferol | 1.93 mg | 16.08% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.69 mg | 62.73% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.91 mg | 65% |
| Witamina B3 lub PP | 10.3 mg | 64.38% |
| Witamina B5 | 4.79 mg | 79.83% |
| Witamina B6 | 0.91 mg | 65% |
| Witamina B9 | 128 μg | 64% |
| Witamina B12 | 1.6 μg | 64% |
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 321 mg | 40.13% |
| Chlorki | 360 mg | 45% |
| Miedź | 0.45 | 45% |
| Żelazo | 7.27 mg | 51.93% |
| Jod | 2 μg | 1.33% |
| Magnez | 79.4 mg | 21.17% |
| Mangan | 2.3 mg | 115% |
| Fosfor | 212 mg | 30.29% |
| Potas | 292 mg | 14.6% |
| Selen | 2 μg | 3.64% |
| Sód | 310 mg | - |
| Cynk | 1.7 mg | 17% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.79 mg | 0.1% |
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.011 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.2 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.029 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.28 g |
| - w tym kwas laurynowy | 1.44 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.61 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 4.48 g |
| - w tym kwas stearynowy | 1.25 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.31 g |
| - w tym kwas oleinowy | 4.26 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.57 g |
| - w tym kwas linolowy | 1.53 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.04 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
musli chrupiące czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.54 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |