Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Masło klarowane kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : masła i tłuszcze mleczne
 |
masło klarowane, wartość odżywcza: |
|
masło klarowane : 900 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt masło klarowane dostarcza 900 kcal lub 3700 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
masło klarowane : białka, węglowodany i lipidy
masło klarowane: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
masło klarowane : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 0.28 g |
| Węglowodany | 0 g |
| - w tym cukry sucres | 0 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 99.9 g |
| - w tym cholesterol | 256 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 61.9 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 28.7 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.69 g |
| Woda | 1.5 g |
| Alkohol | 0 g |
masło klarowane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
masło klarowane : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 824 μg | 103% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 193 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 1.8 μg | 36% |
| Witamina E lub tokoferol | 2.8 mg | 23.33% |
| Witamina K1 | 8.6 μg | 11.47% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.001 mg | 0.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.005 mg | 0.36% |
| Witamina B3 lub PP | 0.003 mg | 0.02% |
| Witamina B5 | 0.01 mg | 0.17% |
| Witamina B6 | 0.001 mg | 0.07% |
| Witamina B9 | 0 μg | 0% |
| Witamina B12 | 0.01 μg | 0.4% |
masło klarowane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
masło klarowane : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 4 mg | 0.5% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.001 | 0.1% |
| Żelazo | 0.004 mg | 0.03% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 0 mg | 0% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 3 mg | 0.43% |
| Potas | 0.002 mg | 0% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 2 mg | - |
| Cynk | 0.01 mg | 0.1% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.005 mg | 0% |
masło klarowane : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 61.9 g |
| - w tym kwas masłowy | 3.02 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 2.93 g |
| - w tym kwas kapronowy | 2.08 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 1.32 g |
| - w tym kwas laurynowy | 3.59 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 10.8 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 28.2 g |
| - w tym kwas stearynowy | 8.49 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 28.7 g |
| - w tym kwas oleinowy | 22 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.69 g |
| - w tym kwas linolowy | 1.27 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.43 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0.044 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
masło klarowane : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | traces g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |