Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Krupnik z torebki kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : zupy gotowe do spożycia
 |
krupnik z torebki, wartość odżywcza: |
|
krupnik z torebki : 47.8 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt krupnik z torebki dostarcza 47.8 kcal lub 201 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
krupnik z torebki : białka, węglowodany i lipidy
krupnik z torebki: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
krupnik z torebki : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 1.4 g |
| Węglowodany | 6.8 g |
| - w tym cukry sucres | 1.2 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 1.2 g |
| Lipidy | 1.4 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.8 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Woda | 90 g |
| Alkohol | 0 g |
krupnik z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
krupnik z torebki : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 5.5 mg | 6.88% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0 mg | 0% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.04 mg | 3.64% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 lub PP | 0.47 mg | 2.94% |
| Witamina B5 | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0.08 mg | 5.71% |
| Witamina B9 | 20 μg | 10% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
krupnik z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
krupnik z torebki : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 12.5 mg | 1.56% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0 | 0% |
| Żelazo | 0.29 mg | 2.07% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 9.35 mg | 2.49% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| Potas | 94 mg | 4.7% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 312 mg | - |
| Cynk | 0 mg | 0% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.78 mg | 0.1% |
krupnik z torebki : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.8 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
krupnik z torebki : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.04 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |