Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Krewetka w cieście kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : ryby i skorupiaki panierowane lub w cieście
 |
krewetka w cieście, wartość odżywcza: |
|
krewetka w cieście : 222 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt krewetka w cieście dostarcza 222 kcal lub 930 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
krewetka w cieście : białka, węglowodany i lipidy
krewetka w cieście: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
krewetka w cieście : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.5 g |
| Węglowodany | 26 g |
| - w tym cukry sucres | 11 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 1 g |
| Lipidy | 10 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.5 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.09 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.79 g |
| Woda | 54.2 g |
| Alkohol | 0 g |
krewetka w cieście : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
krewetka w cieście : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | traces μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0 mg | 0% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 lub PP | 0 mg | 0% |
| Witamina B5 | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0 mg | 0% |
| Witamina B9 | 0 μg | 0% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
krewetka w cieście : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
krewetka w cieście : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 77 mg | 9.63% |
| Chlorki | 1000 mg | 125% |
| Miedź | 0 | 0% |
| Żelazo | 1 mg | 7.14% |
| Jod | 22 μg | 14.67% |
| Magnez | 18.1 mg | 4.83% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| Potas | 102 mg | 5.1% |
| Selen | 41.7 μg | 75.82% |
| Sód | 770 mg | - |
| Cynk | 0.5 mg | 5% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.9 mg | 0.24% |
krewetka w cieście : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.5 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.09 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.79 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0.06 g |
| - w tym kwas DHA | 0.051 g |
krewetka w cieście : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 2.38 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |