Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : kawy herbaty kakaa i inne gotowe do picia
 |
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia, wartość odżywcza: |
|
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : 21.5 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia dostarcza 21.5 kcal lub 90.5 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : białka, węglowodany i lipidy
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 1.36 g |
| Węglowodany | 2.31 g |
| - w tym cukry sucres | 2.31 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 0.76 g |
| - w tym cholesterol | 2.5 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.46 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.23 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Woda | 95.3 g |
| Alkohol | 0 g |
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 9.5 μg | 1.19% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.025 μg | 0.5% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.02 mg | 0.17% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.032 mg | 2.91% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.12 mg | 8.57% |
| Witamina B3 lub PP | 0.15 mg | 0.94% |
| Witamina B5 | 0.31 mg | 5.17% |
| Witamina B6 | 0.015 mg | 1.07% |
| Witamina B9 | 2.81 μg | 1.41% |
| Witamina B12 | 0.03 μg | 1.2% |
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 62.2 mg | 7.78% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.007 | 0.7% |
| Żelazo | 0.13 mg | 0.93% |
| Jod | 5.6 μg | 3.73% |
| Magnez | 8.52 mg | 2.27% |
| Mangan | 0.016 mg | 0.8% |
| Fosfor | 42.6 mg | 6.09% |
| Potas | 109 mg | 5.45% |
| Selen | 0.6 μg | 1.09% |
| Sód | 23.4 mg | - |
| Cynk | 0.22 mg | 2.2% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.059 mg | 0.01% |
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.46 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.024 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.021 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.014 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.009 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.027 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.082 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.22 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.068 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.23 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0.17 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.02 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.0036 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
kawa z mlekiem ze śmietanką lub cappuccino bez cukru gotowe do picia : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.42 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |