Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Herbatniki maślane z czekoladą kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : ciastka suche słodzone
 |
herbatniki maślane z czekoladą, wartość odżywcza: |
|
herbatniki maślane z czekoladą : 504 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt herbatniki maślane z czekoladą dostarcza 504 kcal lub 2110 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
herbatniki maślane z czekoladą : białka, węglowodany i lipidy
herbatniki maślane z czekoladą: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
herbatniki maślane z czekoladą : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 6.71 g |
| Węglowodany | 61.2 g |
| - w tym cukry sucres | 29.4 g |
| - w tym skrobia | 28.9 g |
| - w tym błonnik | 3.23 g |
| Lipidy | 25 g |
| - w tym cholesterol | 63.7 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 15.8 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 6.36 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.01 g |
| Woda | 2.6 g |
| Alkohol | 0 g |
herbatniki maślane z czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
herbatniki maślane z czekoladą : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 116 μg | 14.5% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 52 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 2.67 mg | 22.25% |
| Witamina K1 | 3 μg | 4% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.1 mg | 9.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.089 mg | 6.36% |
| Witamina B3 lub PP | 0.22 mg | 1.38% |
| Witamina B5 | 0.35 mg | 5.83% |
| Witamina B6 | 0.066 mg | 4.71% |
| Witamina B9 | 25.6 μg | 12.8% |
| Witamina B12 | 0.41 μg | 16.4% |
herbatniki maślane z czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
herbatniki maślane z czekoladą : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 34 mg | 4.25% |
| Chlorki | 297 mg | 37.13% |
| Miedź | 0.33 | 33% |
| Żelazo | 7 mg | 50% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 51 mg | 13.6% |
| Mangan | 0.65 mg | 32.5% |
| Fosfor | 140 mg | 20% |
| Potas | 270 mg | 13.5% |
| Selen | < 20 μg | 36.36% |
| Sód | 297 mg | - |
| Cynk | 0.9 mg | 9% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.75 mg | 0.09% |
herbatniki maślane z czekoladą : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 15.8 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.26 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.37 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.32 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0.24 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.54 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 1.63 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 6.61 g |
| - w tym kwas stearynowy | 3.54 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 6.36 g |
| - w tym kwas oleinowy | 5.47 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.01 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.8 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.09 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.02 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.01 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.01 g |
herbatniki maślane z czekoladą : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.19 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |