Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Frytki mrożone do smażenia w mikrofali kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : ziemniaki i inne bulwy
 |
frytki mrożone do smażenia w mikrofali, wartość odżywcza: |
|
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : 254 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt frytki mrożone do smażenia w mikrofali dostarcza 254 kcal lub 1070 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : białka, węglowodany i lipidy
frytki mrożone do smażenia w mikrofali: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 3.5 g |
| Węglowodany | 34 g |
| - w tym cukry sucres | 0.23 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 3.83 g |
| Lipidy | 10.8 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.74 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.32 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.26 g |
| Woda | 53.5 g |
| Alkohol | 0 g |
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0 mg | 0% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 lub PP | 0 mg | 0% |
| Witamina B5 | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0 mg | 0% |
| Witamina B9 | 0 μg | 0% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 0 mg | 0% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0 | 0% |
| Żelazo | 0 mg | 0% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 0 mg | 0% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| Potas | 0 mg | 0% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 108 mg | - |
| Cynk | 0 mg | 0% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.27 mg | 0.03% |
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.74 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas kaprynowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas laurynowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.0076 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.61 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.32 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.32 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.26 g |
| - w tym kwas linolowy | 4.2 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.013 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.0083 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.0083 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.0083 g |
frytki mrożone do smażenia w mikrofali : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.45 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |