Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Draże z migdałami kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : wyroby cukiernicze nieczekoladowe
 |
draże z migdałami, wartość odżywcza: |
|
draże z migdałami : 470 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt draże z migdałami dostarcza 470 kcal lub 1980 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
draże z migdałami : białka, węglowodany i lipidy
draże z migdałami: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
draże z migdałami : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 5 g |
| Węglowodany | 73.9 g |
| - w tym cukry sucres | 71.9 g |
| - w tym skrobia | 0 g |
| - w tym błonnik | 0 g |
| Lipidy | 17.2 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.39 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 11.9 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.28 g |
| Woda | 2.5 g |
| Alkohol | 0 g |
draże z migdałami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
draże z migdałami : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 7.77 mg | 64.75% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.1 mg | 9.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.14 mg | 10% |
| Witamina B3 lub PP | 0.7 mg | 4.38% |
| Witamina B5 | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0.05 mg | 3.57% |
| Witamina B9 | 16 μg | 8% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
draże z migdałami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
draże z migdałami : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 91 mg | 11.38% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.37 | 37% |
| Żelazo | 3.3 mg | 23.57% |
| Jod | 0 μg | 0% |
| Magnez | 48 mg | 12.8% |
| Mangan | 0.35 mg | 17.5% |
| Fosfor | 165 mg | 23.57% |
| Potas | 244 mg | 12.2% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 67 mg | - |
| Cynk | 0.93 mg | 9.3% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.17 mg | 0.02% |
draże z migdałami : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.39 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 11.9 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.28 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
draże z migdałami : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 1.4 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |