Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Draże czekoladowe kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe
 |
draże czekoladowe, wartość odżywcza: |
|
draże czekoladowe : 504 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt draże czekoladowe dostarcza 504 kcal lub 2110 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
draże czekoladowe : białka, węglowodany i lipidy
draże czekoladowe: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
draże czekoladowe : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 5.49 g |
| Węglowodany | 64.7 g |
| - w tym cukry sucres | 57.4 g |
| - w tym skrobia | 6.87 g |
| - w tym błonnik | 1.98 g |
| Lipidy | 24.3 g |
| - w tym cholesterol | 12.1 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 15 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.79 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.1 g |
| Woda | 1.91 g |
| Alkohol | 0 g |
draże czekoladowe : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
draże czekoladowe : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 194 μg | 24.25% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0.95 mg | 1.19% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.46 μg | 9.2% |
| Witamina E lub tokoferol | 5.69 mg | 47.42% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.057 mg | 5.18% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.28 mg | 20% |
| Witamina B3 lub PP | 0.17 mg | 1.06% |
| Witamina B5 | 0.5 mg | 8.33% |
| Witamina B6 | 0.08 mg | 5.71% |
| Witamina B9 | 6.5 μg | 3.25% |
| Witamina B12 | 0.68 μg | 27.2% |
draże czekoladowe : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
draże czekoladowe : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 231 mg | 28.88% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.8 | 80% |
| Żelazo | 12.5 mg | 89.29% |
| Jod | 7.87 μg | 5.25% |
| Magnez | 40.5 mg | 10.8% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 292 mg | 41.71% |
| Potas | 112 mg | 5.6% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 113 mg | - |
| Cynk | 0.97 mg | 9.7% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.28 mg | 0.04% |
draże czekoladowe : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 15 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.79 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.1 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
draże czekoladowe : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0.046 g |
| Popioły | 1.55 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |