Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : słoiczki i dania dla niemowląt
 |
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy, wartość odżywcza: |
|
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : 77.5 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy dostarcza 77.5 kcal lub 324 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : białka, węglowodany i lipidy
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 2.1 g |
| Węglowodany | 8.1 g |
| - w tym cukry sucres | 3.4 g |
| - w tym skrobia | 4.7 g |
| - w tym błonnik | 2.6 g |
| Lipidy | 3.5 g |
| - w tym cholesterol | 4.38 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1.31 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.19 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.7 g |
| Woda | 83.6 g |
| Alkohol | 0 g |
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 804 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.015 μg | 0.3% |
| Witamina E lub tokoferol | 1.23 mg | 10.25% |
| Witamina K1 | 8.9 μg | 11.87% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.068 mg | 6.18% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.09 mg | 6.43% |
| Witamina B3 lub PP | 0.84 mg | 5.25% |
| Witamina B5 | 0.36 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0.098 mg | 7% |
| Witamina B9 | 26.5 μg | 13.25% |
| Witamina B12 | 0.086 μg | 3.44% |
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 56.6 mg | 7.08% |
| Chlorki | 156 mg | 19.5% |
| Miedź | 0.047 | 4.7% |
| Żelazo | 0.47 mg | 3.36% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 14 mg | 3.73% |
| Mangan | 0.15 mg | 7.5% |
| Fosfor | 46 mg | 6.57% |
| Potas | 150 mg | 7.5% |
| Selen | < 1 μg | 1.82% |
| Sód | 101 mg | - |
| Cynk | 0.4 mg | 4% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.25 mg | 0.03% |
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.31 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.057 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.047 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.037 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.057 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.2 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.63 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.21 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.19 g |
| - w tym kwas oleinowy | 1.14 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.7 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.59 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.11 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.0033 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.0002 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.0002 g |
danie warzywne z kaszką i mlekiem dla dzieci od 8/12 miesięcy : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 0.69 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |