Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : słoiczki i dania dla niemowląt
 |
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy, wartość odżywcza: |
|
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : 75.7 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy dostarcza 75.7 kcal lub 317 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : białka, węglowodany i lipidy
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 2.5 g |
| Węglowodany | 8.95 g |
| - w tym cukry sucres | 0.9 g |
| - w tym skrobia | 7.6 g |
| - w tym błonnik | 1.9 g |
| Lipidy | 2.9 g |
| - w tym cholesterol | 6.63 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.53 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.24 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.86 g |
| Woda | 85.5 g |
| Alkohol | 0 g |
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 517 μg | - |
| Witamina C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.21 μg | 4.2% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.76 mg | 6.33% |
| Witamina K1 | 2.8 μg | 3.73% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.039 mg | 3.55% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.02 mg | 1.43% |
| Witamina B3 lub PP | 1.06 mg | 6.63% |
| Witamina B5 | 0.18 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0.081 mg | 5.79% |
| Witamina B9 | 18.3 μg | 9.15% |
| Witamina B12 | 0.076 μg | 3.04% |
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 14.3 mg | 1.79% |
| Chlorki | 112 mg | 14% |
| Miedź | 0.043 | 4.3% |
| Żelazo | 0.28 mg | 2% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 9.97 mg | 2.66% |
| Mangan | 0.088 mg | 4.4% |
| Fosfor | 35 mg | 5% |
| Potas | 134 mg | 6.7% |
| Selen | 1.45 μg | 2.64% |
| Sód | 93.5 mg | - |
| Cynk | 0.25 mg | 2.5% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.23 mg | 0.03% |
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.53 g |
| - w tym kwas masłowy | 0.0055 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.0028 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0.0028 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.0055 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.036 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.35 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.11 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.24 g |
| - w tym kwas oleinowy | 1.16 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.86 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.7 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.11 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.0054 g |
| - w tym kwas EPA | 0.016 g |
| - w tym kwas DHA | 0.027 g |
danie warzywne z kaszką i mięsem/rybą dla dzieci od 12 miesięcy : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 0.47 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |