Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : batony zbożowe
 |
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny, wartość odżywcza: |
|
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : 390 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny dostarcza 390 kcal lub 1640 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : białka, węglowodany i lipidy
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 5.9 g |
| Węglowodany | 65.4 g |
| - w tym cukry sucres | 8.5 g |
| - w tym skrobia | 28 g |
| - w tym błonnik | 5.8 g |
| Lipidy | 11.2 g |
| - w tym cholesterol | 0 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 9.6 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.73 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.2 g |
| Woda | 9.5 g |
| Alkohol | 0 g |
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 24.3 mg | 30.38% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 2.15 μg | 43% |
| Witamina E lub tokoferol | 4.25 mg | 35.42% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.6 mg | 54.55% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.87 mg | 62.14% |
| Witamina B3 lub PP | 7.8 mg | 48.75% |
| Witamina B5 | 1.7 mg | 28.33% |
| Witamina B6 | 0.79 mg | 56.43% |
| Witamina B9 | 88.8 μg | 44.4% |
| Witamina B12 | 1.1 μg | 44% |
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 290 mg | 36.25% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.53 | 53% |
| Żelazo | 8.68 mg | 62% |
| Jod | 30.5 μg | 20.33% |
| Magnez | 75 mg | 20% |
| Mangan | 0.65 mg | 32.5% |
| Fosfor | 301 mg | 43% |
| Potas | 805 mg | 40.25% |
| Selen | 25.5 μg | 46.36% |
| Sód | 300 mg | - |
| Cynk | 6.61 mg | 66.1% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.75 mg | 0.09% |
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.6 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.73 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.2 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.2 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
baton zbożowy niskokaloryczny dietetyczny : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 2.24 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |